يتم الحصول على الزيت النباتي Hypericum، المعروف أيضًا باسم زيت نبتة سانت جون، عن طريق نقع زهور نبات Hypericum perforatum في زيت ناقل (مثل زيت الزيتون أو عباد الشمس). . يشتهر هذا الزيت بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات والمجددة، مما يجعله شائعًا جدًا في العناية بالبشرة، خاصة لعلاج التهيج والحروق والجروح الطفيفة.

خصائص زيت نبتة سانت جون

• اللون: أحمر غامق، بسبب وجود مادة الهيبريسين، أحد المركبات النشطة الرئيسية في النبات.
• الملمس: ناعم وسهل الامتصاص.
• الرائحة: ناعمة وعشبية.
• الحصول على: من خلال نقع زهور نبتة سانت جون الطازجة في زيت أساسي لعدة أسابيع، مما يسمح للمكونات النشطة بالذوبان في الزيت الحامل.

التركيبة الغذائية

يحتوي زيت نبتة سانت جون على مجموعة متنوعة من المكونات المفيدة، بما في ذلك:

• الهيبريسين: مركب يمنحه خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات.
• الفلافونويدات: التي تعمل كمضادات أكسدة طبيعية، وتحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
• العفص: ذو خصائص قابضة وشفائية.
• الأحماض الدهنية الأساسية: تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ومرونتها.

فوائد وخصائص زيت نبتة سانت جون

1. خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات

يُعرف زيت نبتة سانت جون بقدرته على تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الالتهاب. وهو مفيد جدًا لعلاج حالات مثل التهاب الجلد والصدفية والحروق الطفيفة. تطبيقه يمكن أن يخفف الإحساس بالحرقان والحكة على الجلد المصاب.

2. مجدد البشرة

يتمتع هذا الزيت بخصائص تجديدية ممتازة، مما يجعله خيارًا شائعًا لعلاج الجروح السطحية والندبات وعلامات التمدد. يساعد على تسريع عملية شفاء الجلد التالف ويحسن ملمسه ومظهره.

3. تخفيف آلام العضلات والمفاصل

بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يُستخدم زيت نبتة سانت جون أيضًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل. إنه فعال لتدليك المناطق التي تعاني من توتر العضلات أو الالتهاب أو الانزعاج العام، مما يوفر الراحة والاسترخاء.

4. علاج حروق الشمس

من المعروف أن زيت نبتة سانت جون يهدئ ويصلح البشرة المتضررة من الشمس، ويخفف من حروق الشمس ويساعد على تقليل الاحمرار والانزعاج. يمكن استخدامه بمفرده أو مع زيوت مهدئة أخرى، مثل زيت الصبار.

5. تحسين الحالة المزاجية

تقليديا، تم استخدام نبتة سانت جون لتحسين المزاج وعلاج القلق الخفيف. في حين أن هذه التأثيرات ليست قوية من خلال الاستخدام الموضعي، يعتقد البعض أن تطبيق الزيت في التدليك يمكن أن يساعد على الاسترخاء وتحسين الصحة العاطفية.

استخدامات زيت نبتة سانت جون

العناية بالبشرة

• علاج الجلد المتهيج: ضع الزيت مباشرة على الجلد المصاب لتهدئة التهيج والاحمرار والحكة. ويمكن استخدامه أيضًا لتخفيف لدغات الحشرات والطفح الجلدي الطفيف.
• الندوب وعلامات التمدد: قم بتدليك الزيت في المناطق التي بها ندوب أو علامات تمدد لتحسين نسيج الجلد وتشجيع تجديد الخلايا.

التدليك

• مرخي العضلات: يُستخدم كزيت تدليك لتخفيف آلام العضلات وتقليل التوتر. يمكن دمجه مع الزيوت العطرية الأخرى مثل اللافندر أو إكليل الجبل أو النعناع لتعزيز تأثيره المهدئ والمسكن.
• تدليك الاسترخاء: رائحته الناعمة وخصائصه المريحة تجعله مثاليًا للتدليك الذي لا يهدف إلى تخفيف التوتر الجسدي فحسب، بل يوفر أيضًا شعورًا بالرفاهية العاطفية.

الإسعافات الأولية

• الحروق البسيطة والجروح السطحية: ضع كمية صغيرة على الحروق والخدوش والجروح الطفيفة لتعزيز الشفاء وتقليل خطر العدوى.
• بعد الشمس: ضعيه بعد التعرض للشمس لتهدئة وإصلاح البشرة المتضررة من الشمس.

نصائح للاستخدام والاحتياطات

• الحساسية الضوئية: يمكن أن يسبب زيت نبتة سانت جون حساسية للضوء، أي أنه يمكن أن يجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس. ولهذا السبب، يوصى بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد الاستخدام. يفضل استخدامه ليلاً أو في المناطق المغطاة.
• الاستخدام الموضعي: قم بإجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه لأول مرة للتأكد من عدم وجود ردود فعل سلبية، خاصة عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
• التخزين: يخزن في مكان بارد ومظلم للحفاظ على خصائصه ومنع الصدأ.

خاتمة

الزيت النباتي Hypericum هو حليف حقيقي للعناية الطبيعية بالبشرة، خاصة في علاج التهيج والحروق الطفيفة والندبات. بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات تجعله مثاليًا لجلسات التدليك المريحة وكجزء من مجموعة الإسعافات الأولية الطبيعية. ومع ذلك، من المهم أن نأخذ بعين الاعتبار آثاره المسببة للحساسية الضوئية وأن نستخدمه بحذر.

إن إدراج هذا الزيت في روتين العناية الشخصية الخاص بك يمكن أن يوفر فوائد متعددة لكل من البشرة والرفاهية العامة، مما يجعل هذا الزيت واحدًا من أكثر العلاجات الطبيعية قيمة وتنوعًا.