La fotosensibilitat és una reacció que es produeix quan alguns olis essencials, quan s'apliquen a la pell i s'exposen a la llum solar o a la llum ultraviolada (com ara els llits de bronzejat), provoquen irritació, cremades, taques o enrogiment. Aquesta reacció es deu principalment a la presència de determinats compostos químics, com les furanocumarines, que augmenten la sensibilitat de la pell a la llum. És important tenir en compte aquest efecte a l'hora d'utilitzar determinats olis essencials, especialment en zones de la pell exposades al sol.
Olis essencials fotosensibles
Alguns dels olis essencials més comuns que poden causar fotosensibilitat són:
- Oli essencial de bergamota: és un dels més fotosensibles pel seu alt contingut en bergapten, un tipus de furanocumarina.
- Oli essencial de llimona: especialment el que s'extreu mitjançant premsat en fred, que reté els compostos més fotosensibles.
- Oli essencial de llima: també molt fotosensible, sobretot quan s'obté per premsat en fred.
- Oli essencial de taronja amarga: inclou compostos fotosensibles en la seva composició.
- Oli essencial d'aranja: pot causar fotosensibilitat quan s'aplica a la pell i s'exposa al sol.
- Oli essencial de mandarina: tot i que és menys fotosensible que els anteriors, encara pot provocar reaccions a la pell sensible.
- Oli essencial de Petigrain Bigarade: derivat de la taronja amarga, pot ser fotosensible encara que en menor grau que altres cítrics.
Precaucions per a l'ús d'olis essencials fotosensibles
Si voleu utilitzar aquests olis essencials a la vostra pell, és important seguir algunes recomanacions:
Evita l'exposició al sol: després d'aplicar olis essencials fotosensibles a la teva pell, evita l'exposició directa al sol durant almenys 12 a 24 hores (el temps pot variar segons l'oli específic i la seva concentració).
Ús a les zones cobertes: apliqueu aquests olis essencials a les parts del cos que no estaran exposades al sol o assegureu-vos de cobrir la zona amb roba.
Diluir adequadament: utilitzeu una dilució baixa (normalment entre el 0,5% i el 2% en olis portadors) per minimitzar el risc de fotosensibilitat.
Alternatives segures: si necessiteu utilitzar un oli essencial de cítrics sense risc de fotosensibilitat, busqueu opcions d'oli essencial destil·lat en comptes d'olis premsats en fred. Per exemple, alguns olis essencials de cítrics destil·lats al vapor tenen menys compostos fotosensibles.
Consulteu sempre amb un expert: si teniu la pell sensible o teniu previst utilitzar olis essencials amb regularitat, penseu a parlar amb un dermatòleg o un aromaterapeuta per garantir un ús segur.
Quan és segur utilitzar-los?
Els olis essencials fotosensibles es poden utilitzar amb seguretat en barreges de difusors d'aromateràpia, en productes nocturns o en preparacions casolanes que no entren en contacte directe amb la pell exposada al sol. També pots utilitzar-los en olis de massatge aplicats a la nit o a l'hivern, quan l'exposició solar és limitada.
Conclusió
Els olis essencials fotosensibles, com els olis cítrics, ofereixen beneficis meravellosos en aromateràpia i cura de la pell, però és essencial utilitzar-los amb precaució per evitar reaccions no desitjades. Seguint aquestes recomanacions, podràs gaudir de les seves propietats sense comprometre la salut de la teva pell.
