Esenciální oleje působí prostřednictvím svých přirozených chemických vlastností, které ovlivňují tělo a mysl různými způsoby. Tyto oleje jsou extrahovány z rostlin a obsahují sloučeniny, které ovlivňují nervový systém, imunitní systém a další tělesné funkce. Zde je uvedeno, jak esenciální oleje v těle fungují a hlavní mechanismy, které podporují jejich účinky:

1. Inhalace: Účinky na nervový systém

Když vdechnete esenciální olej, jeho těkavé molekuly vstoupí nosem a dostanou se do čichového systému. Odtud jsou signály posílány do mozku, zejména do oblasti zvané limbický systém, který se podílí na emocích, paměti a hormonálních reakcích.

• Stimulace limbického systému: Limbický systém je propojen s různými tělesnými funkcemi, jako je regulace srdeční frekvence, krevního tlaku, dýchání a hormonální rovnováhy. Proto při vdechování určitých esenciálních olejů můžete pociťovat účinky, jako je relaxace, snížení stresu, úleva od úzkosti a zlepšení nálady. Například levandulový a bergamotový olej jsou známé pro své uklidňující vlastnosti.

• Zlepšená nálada a koncentrace: Některé esenciální oleje, jako je máta a rozmarýn, mohou stimulovat centrální nervový systém, což zlepšuje soustředění a duševní jasnost.

2. Místní aplikace: Absorpce kůží

Dalším běžným způsobem působení esenciálních olejů je lokální aplikace. Při aplikaci na kůži se jeho aktivní složky vstřebávají a dostávají se do krevního oběhu. Tento proces může pomoci léčit lokalizované problémy nebo poskytnout obecné zdravotní výhody.

• Pronikání kůží: Esenciální oleje mohou procházet kožní bariérou díky své lipofilní povaze (afinita k tukům). Například olej z čajovníku se běžně používá k léčbě kožních infekcí a eukalyptový olej se používá na hrudník ke zmírnění přetížení dýchacích cest.

• Úleva od bolesti a zánětu: Mnoho esenciálních olejů, jako je máta a eukalyptus, má analgetické a protizánětlivé účinky. Ty se často aplikují při terapeutických masážích k úlevě od bolesti svalů a kloubů a jiných typů nepohodlí.

• Péče o pleť: Esenciální oleje jako šípkový, levandule a čajovník se používají k léčbě kožních problémů, jako je např. akné, jizvy a drobné popáleniny. Jeho antimikrobiální, protizánětlivé a buněčné regenerační vlastnosti pomáhají zlepšit zdraví pokožky.

3. Absorpce prostřednictvím systémové cirkulace

Jakmile jsou aktivní složky esenciálních olejů absorbovány kůží nebo dýchacími cestami, mohou se dostat do krevního oběhu a být transportovány do různých částí těla. To platí zejména pro oleje se systémovými účinky, jako jsou ty, které pomáhají:

• Stimulátory imunitního systému: Některé esenciální oleje, jako je tymián a eukalyptus, mají antivirové a antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci posílit imunitní systém a bojovat proti infekcím. .

• Uklidňující účinky na nervový systém: Oleje jako levandule nebo kadidlovník mohou pomoci vyrovnat reakci nervového systému a snížit produkci hormonů stres, jako je kortizol a podpora relaxace.

4. Chemické složení: Aktivní složky

Účinky éterických olejů jsou dány především jejich chemickým složením. Každý olej má jedinečnou směs sloučenin, jako jsou terpeny, estery, aldehydy, ketony, alkoholy, fenoly a ethery. Některé z nejběžnějších sloučenin jsou:

• Eugenol: Přítomný v hřebíčkovém oleji, má antibakteriální a analgetické vlastnosti.
• Linalool: Nachází se v olejích, jako je levandule, která je známá pro své relaxační a uklidňující účinky.
• Mentol: V mátovém oleji je známý svou schopností zmírňovat bolesti svalů.
• Cineol (eukalyptol): V eukalyptovém oleji má dekongestační a expektorační vlastnosti.

5. Biochemické mechanismy

Esenciální oleje mohou interagovat s biochemickými receptory v těle. Například:

• Interakce s receptory v nervovém systému: Některé esenciální oleje se mohou vázat na specifické receptory v mozku, jako jsou receptory GABA (kyselina gama-aminomáselná), které hrají roli v inhibice neuronální aktivity a snížení stresu a úzkosti.
• Modulace hormonální aktivity: Esenciální oleje, jako je šalvěj lékařská, mohou ovlivnit produkci a rovnováhu hormonů, což je užitečné při symptomech souvisejících s menstruačním cyklem a menopauzou.

Příklady běžných efektů

1. Relaxace a spánek: Esenciální oleje jako levandule, heřmánek a kadidlovník pomáhají podporovat relaxaci a zlepšovat kvalitu snů .
2. Energie a soustředění: Oleje jako máta, citron a rozmarýn mohou dodat energii a zvýšit koncentraci.
3. Úleva od bolesti: Oleje jako máta, zimní zeleň a zázvor se používají k úlevě od bolesti svalů, kloubů a hlavy .
4. Antiseptika a antibakteriální látky: Oleje jako tea tree, oregano a hřebíček mají antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají bojovat s infekcemi a dezinfikovat rány.

Závěr

Esenciální oleje působí několika cestami, od inhalace, která přímo ovlivňuje mozek, až po absorpci do pokožky a oběhového systému. Jeho účinnost závisí na chemickém složení oleje, formě aplikace a individuální citlivosti člověka. Při správném a zodpovědném používání mohou esenciální oleje nabídnout významné fyzické a emocionální zdravotní přínosy.