Bergamotový esenciální olej se získává z kůry plodů bergamotového stromu (Citrus bergamia), což je citrusové ovoce podobné malému pomeranči. Tento olej je známý pro svou svěží, sladkou, lehce květinovou vůni, díky čemuž je oblíbenou součástí aromaterapie a parfumerie. Navíc jeho terapeutické vlastnosti sahají od přínosů pro pokožku až po pozitivní účinky na náladu. Níže jsou uvedeny jeho hlavní vlastnosti a použití:

1. Antidepresivní a anxiolytické vlastnosti

• Relaxační účinek: Bergamotový esenciální olej je známý pro své uklidňující vlastnosti, které pomáhají zmírnit úzkost, stres a příznaky deprese. Jeho vůně dokáže navodit pocit radosti, klidu a uvolnění.
• Zlepšení nálady: Používá se v aromaterapii k podpoře emocionální pohody a pomáhá snížit pocity smutku. Ideální je použít ve chvílích emočního napětí nebo vysokého stresu.

2. Antibakteriální a antiseptické vlastnosti

• Péče o rány: Díky svým antiseptickým vlastnostem může být bergamotový olej užitečný k čištění drobných ran a prevenci infekcí. Pomáhá urychlit hojení a udržovat pokožku čistou.
• Ústní hygiena: Může být použit ve zředěných ústních vodách k udržení zdraví ústní dutiny a boji proti bakteriím odpovědným za zápach z úst.

3. Protizánětlivé vlastnosti

• Úleva od bolesti: Díky svým protizánětlivým vlastnostem je užitečný pro zmírnění bolesti svalů a kloubů a menšího nepohodlí. Lze jej aplikovat při masážích (vždy zředěný v nosném oleji) ke snížení zánětu.
• Kožní problémy: Je prospěšný k léčbě lehkých kožních zánětů, jako je akné, ekzémy a lupénka. Pomáhá zklidnit podrážděnou pokožku a snížit zarudnutí.

4. Antimikrobiální vlastnosti

• Přírodní dezinfekce: Bergamot je účinný v boji proti plísním a bakteriím, takže je užitečný k čištění malých ran a léčbě drobných kožních infekcí.
• Přírodní deodorant: Díky svým antibakteriálním vlastnostem a příjemné vůni jej lze použít jako přírodní deodorant ke snížení tělesného pachu způsobeného bakteriemi.

5. Zažívací vlastnosti

• Úleva od zažívacích problémů: Bergamotový esenciální olej může pomoci stimulovat trávicí systém a zmírnit nepříjemné pocity, jako jsou poruchy trávení, kolika a plynatost. V aromaterapii se používá ke zklidnění podrážděného žaludku.
• Protikřeče: Může být také užitečné pro uvolnění svalů trávicího traktu a uvolnění křečí.

6. Protiplísňové vlastnosti

• Léčba plísňových infekcí: Bergamot je známý svou schopností bojovat proti plísňovým infekcím, jako je atletická noha a kandidóza. K léčbě těchto stavů může být aplikován (naředěn) na kůži.

7. Deodorant a aromatické vlastnosti

• Přírodní osvěžovač vzduchu: Jeho osvěžující a citrusová vůně je ideální pro použití jako přírodní osvěžovač vzduchu. Kromě toho, že osvěží vzduch, má také další výhodu ve zlepšení nálady a snížení stresu.
• Parfumerie: Je klíčovou složkou mnoha vůní a kosmetických produktů díky své schopnosti poskytnout sladké a svěží tóny.

Formy použití

1. Difuze: Přidejte několik kapek do difuzéru, abyste naplnili prostředí svěžím a revitalizujícím aroma. Je vynikající pro zlepšení nálady a vytvoření pohodové atmosféry v domácnosti.
2. Místní aplikace: Zředěný v nosném oleji (jako je kokosový, jojobový nebo sladký mandlový) lze aplikovat při masážích pro úlevu od bolesti svalů nebo na kůži při léčbě kožních problémů.
3. Relaxační koupele: Přidejte několik kapek do vody ve vaně a vychutnejte si relaxační koupel, která pomáhá snížit stres a úzkost.
4. Osobní hygiena: Ve směsi s dalšími esenciálními oleji a nosnými oleji lze použít jako přírodní deodorant.

Bezpečnostní opatření

• Fotosenzitivita: Bergamotový esenciální olej je fotosenzitivní, což znamená, že může způsobit podráždění nebo popáleniny, pokud je po aplikaci na pokožku vystaven slunečnímu záření. Je důležité se alespoň 12 hodin po nanesení oleje na pokožku vyhýbat přímému slunci, případně použít verzi bez bergaptenu.
• Ředění: Před aplikací přímo na pokožku by měl být vždy naředěn, aby se předešlo možným nežádoucím reakcím. Před prvním použitím proveďte test náplasti.

Závěr

Bergamotový esenciální olej je jedním z nejvšestrannějších olejů v aromaterapii a osobní péči. Jeho osvěžující a vyvažující aroma dokáže pozvednout náladu a poskytnout pocit pohody. Navíc je díky svým antibakteriálním, protizánětlivým a trávicím vlastnostem ideální pro péči o pleť, zmírňuje drobné neduhy a zlepšuje domácí prostředí. Při správném používání a nezbytných opatřeních může být bergamotový olej cenným doplňkem jakékoli zdravotní a wellness rutiny.