광과민성은 일부 에센셜 오일을 피부에 바르고 햇빛이나 자외선(태닝 베드 등)에 노출하면 자극, 화상, 반점 또는 발적을 유발할 때 발생하는 반응입니다. 이 반응은 주로 빛에 대한 피부의 민감성을 증가시키는 푸라노쿠마린과 같은 특정 화학 화합물의 존재로 인해 발생합니다. 특정 에센셜 오일을 사용할 때, 특히 태양에 노출된 피부 부위에 이 효과를 고려하는 것이 중요합니다.

감광성 에센셜 오일

광과민성을 유발할 수 있는 가장 일반적인 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

1. 베르가못 에센셜 오일: 푸라노쿠마린의 일종인 베르갑텐 함량이 높아 감광성이 가장 높은 오일 중 하나입니다.
2. 레몬 에센셜 오일: 특히 냉간 압착으로 추출한 오일로 감광성 화합물을 더 많이 보유합니다.
3. 라임 에센셜 오일: 특히 냉간 압착으로 얻을 경우 감광성이 매우 높습니다.
4. 비터 오렌지 에센셜 오일: 성분에 감광성 화합물이 포함되어 있습니다.
5. 자몽 에센셜 오일: 피부에 바르거나 햇빛에 노출되면 감광성을 유발할 수 있습니다.
6. 만다린 에센셜 오일: 이전 제품보다 감광성이 덜하지만 여전히 민감한 피부에 반응을 일으킬 수 있습니다.
7. 페티그레인 비가레이드 에센셜 오일: 비터 오렌지에서 추출되며 다른 감귤류 과일보다 정도는 낮지만 감광성을 가질 수 있습니다.

감광성 에센셜 오일 사용 시 주의사항

이러한 에센셜 오일을 피부에 사용하려면 다음 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

1. 햇빛 노출을 피하세요: 감광성 에센셜 오일을 피부에 바른 후 최소 12~24시간 동안 직접적인 햇빛 노출을 피하세요(시간은 특정 오일과 농도에 따라 달라질 수 있음). ).

2. 덮인 부위에 사용: 햇빛에 노출되지 않는 신체 부위에 에센셜 오일을 바르거나 옷으로 해당 부위를 덮어주세요.

3. 적절하게 희석: 감광성 위험을 최소화하려면 낮은 희석률(일반적으로 캐리어 오일의 경우 0.5%~2%)을 사용하세요.

4. 안전한 대안: 감광성 위험 없이 시트러스 에센셜 오일을 사용해야 하는 경우 냉압착 에센셜 오일 대신 증류 에센셜 오일 옵션을 찾으세요. 예를 들어, 일부 증기 증류된 감귤류 에센셜 오일에는 감광성 화합물이 더 적습니다.

5. 항상 전문가와 상담하세요: 피부가 민감하거나 에센셜 오일을 정기적으로 사용할 계획이라면 안전한 사용을 위해 피부과 전문의나 아로마테라피스트와 상담하는 것이 좋습니다.

언제 사용하는 것이 안전한가요?

감광성 에센셜 오일은 아로마테라피 디퓨저 블렌드, 야간용 제품 또는 햇빛에 노출된 피부에 직접 닿지 않는 홈메이드 제품에 안전하게 사용할 수 있습니다. 햇빛 노출이 제한된 밤이나 겨울에 바르는 마사지 오일에도 사용할 수 있습니다.

결론

시트러스 오일과 같은 감광성 에센셜 오일은 아로마테라피와 피부 관리에 놀라운 이점을 제공하지만 원치 않는 반응을 피하기 위해 주의해서 사용하는 것이 중요합니다. 이러한 권장 사항을 따르면 피부 건강을 손상시키지 않으면서 그 특성을 즐길 수 있습니다.