Fotosensitivitāte ir reakcija, kas rodas, ja dažas ēteriskās eļļas, uzklājot uz ādas un pakļautas saules gaismai vai UV gaismai (piemēram, solārijs), izraisa kairinājumu, apdegumus, plankumus vai apsārtumu. Šo reakciju galvenokārt izraisa noteiktu ķīmisko savienojumu klātbūtne, piemēram, furanokumarīni, kas palielina ādas jutīgumu pret gaismu. Ir svarīgi ņemt vērā šo efektu, lietojot noteiktas ēteriskās eļļas, īpaši uz saules stariem pakļautajām ādas vietām.
Gaismas jutīgas ēteriskās eļļas
Dažas no visizplatītākajām ēteriskajām eļļām, kas var izraisīt fotosensitivitāti, ir:
- Bergamotes ēteriskā eļļa: tā ir viena no gaismjutīgākajām, jo tajā ir liels bergaptēna, furanokumarīna veida, saturs.
- Citronu ēteriskā eļļa: īpaši aukstās presēšanas ceļā iegūtā eļļa, kas saglabā vairāk gaismjutīgu savienojumu.
- Laima ēteriskā eļļa: arī ļoti gaismjutīga, īpaši, ja to iegūst ar aukstu presēšanu.
- Rūgto apelsīnu ēteriskā eļļa: tās sastāvā ir gaismjutīgi savienojumi.
- Greipfrūtu ēteriskā eļļa: var izraisīt fotosensitivitāti, ja tiek uzklāta uz ādas un tiek pakļauta saulei.
- Mandarīnu ēteriskā eļļa: lai gan tā ir mazāk jutīga pret gaismu nekā iepriekšējās, tā joprojām var izraisīt reakcijas jutīgā ādā.
- Petigrain Bigarade ēteriskā eļļa: iegūta no rūgto apelsīnu, tā var būt gaismas jutīga, lai gan mazākā mērā nekā citi citrusaugļi.
Piesardzības pasākumi, lietojot gaismjutīgas ēteriskās eļļas
Ja vēlaties lietot šīs ēteriskās eļļas uz ādas, ir svarīgi ievērot dažus ieteikumus:
Izvairieties no saules iedarbības: pēc gaismjutīgu ēterisko eļļu uzklāšanas uz ādas izvairieties no tiešas saules iedarbības vismaz 12 līdz 24 stundas (laiks var atšķirties atkarībā no konkrētās eļļas un tās koncentrācijas).
Lietošana segtās vietās: uzklājiet šīs ēteriskās eļļas uz ķermeņa daļām, kas netiks pakļautas saules iedarbībai, vai noteikti nosedziet šo zonu ar apģērbu.
Pareizi atšķaidīt: izmantojiet zemu atšķaidījumu (parasti no 0,5% līdz 2% nesējeļļās), lai samazinātu fotosensitivitātes risku.
Drošas alternatīvas: ja jums ir jāizmanto citrusaugļu ēteriskā eļļa, neriskējot izraisīt fotosensitivitāti, meklējiet destilētu ēterisko eļļu, nevis auksti spiestu. Piemēram, dažām ar tvaiku destilētām citrusaugļu ēteriskajām eļļām ir mazāk gaismjutīgu savienojumu.
Vienmēr konsultējieties ar speciālistu: ja jums ir jutīga āda vai plānojat regulāri lietot ēteriskās eļļas, apsveriet iespēju sazināties ar dermatologu vai aromterapeitu, lai nodrošinātu drošu lietošanu.
Kad ir droši tos lietot?
Gaismas jutīgās ēteriskās eļļas var droši izmantot aromterapijas difuzoru maisījumos, nakts produktos vai mājās gatavotos preparātos, kas nenonāks tiešā saskarē ar saules pakļauto ādu. Varat tos izmantot arī masāžas eļļās, ko lieto naktī vai ziemā, kad saules iedarbība ir ierobežota.
Secinājums
Gaismas jutīgās ēteriskās eļļas, piemēram, citrusaugļu eļļas, piedāvā lieliskus ieguvumus aromterapijā un ādas kopšanā, taču ir svarīgi tās lietot piesardzīgi, lai izvairītos no nevēlamām reakcijām. Ievērojot šos ieteikumus, jūs varat izbaudīt tā īpašības, neapdraudot ādas veselību.
