Esenciálne oleje môžu byť prospešné pre pokožku vďaka svojim protizápalovým, antibakteriálnym, hojivým a antioxidačným vlastnostiam. Je však dôležité si uvedomiť, že by sa nikdy nemali aplikovať priamo na pokožku bez zriedenia v nosnom oleji (ako je jojobový, sladký mandľový, frakcionovaný kokosový alebo arganový olej), pretože môžu byť príliš silné a spôsobiť podráždenie. Nižšie sa s vami podelím o niektoré z najpoužívanejších esenciálnych olejov v starostlivosti o pleť spolu s ich konkrétnymi výhodami a odporúčaniami na použitie.

Populárne esenciálne oleje na starostlivosť o pleť

1. Esenciálny olej z levandule

   • Výhody: Je známy svojimi upokojujúcimi, regeneračnými a protizápalovými vlastnosťami. Pomáha upokojiť podráždenú pokožku, redukuje začervenanie a podporuje regeneráciu buniek, vďaka čomu je ideálny pre citlivú pleť a liečbu akné.
   • Použitie: Rozrieďte 2-3 kvapky levanduľového oleja v lyžičke nosného oleja a aplikujte na postihnuté miesta alebo ako nočné sérum na citlivú pleť.

2. Esenciálny olej z čajovníka

   • Výhody: Je to jeden z najúčinnejších esenciálnych olejov v boji proti akné, vďaka svojim silným antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam. Pomáha znižovať veľkosť pupienkov a kontrolovať prebytočný maz na pokožke.
   • Použitie: Zmiešajte 1-2 kvapky čajovníka v čajovej lyžičke nosného oleja a aplikujte presne na pupienky. Neodporúča sa na celú tvár, najmä ak máte citlivú pokožku.

3. Esenciálny olej z harmančeka rímskeho

   • Výhody: Má upokojujúce a protizápalové vlastnosti, vďaka čomu je ideálny pre citlivú pokožku alebo pokožku so sklonom k ​​podráždeniu a začervenaniu. Je tiež užitočný pri zmierňovaní zápalu a svrbenia.
   • Použitie: Rozrieďte 2-3 kvapky v čajovej lyžičke nosného oleja a použite na podráždené miesta alebo ako upokojujúce ošetrenie.

4. Kadidlový esenciálny olej

   • Výhody: Je známy svojimi regeneračnými vlastnosťami a vlastnosťami proti starnutiu. Pomáha zlepšovať elasticitu pokožky, znižuje výskyt jemných línií a škvŕn a podporuje pevnejšiu a žiarivejšiu pokožku.
   • Použitie: Pridajte 2-3 kvapky do svojho oleja alebo hydratačného krému a aplikujte na tvár, aby ste redukovali jemné linky a zlepšili textúru pleti.

5. Esenciálny olej z pelargónie

   • Výhody: Reguluje tvorbu kožného mazu a je ideálny pre zmiešanú alebo mastnú pleť. Okrem toho pomáha vyrovnávať pokožke, znižuje výskyt rozšírených pórov a poskytuje rovnomerný tón.
   • Použitie: Zrieďte 2-3 kvapky v základnom oleji a aplikujte na miesta s prebytočným mazom alebo ako pleťové sérum na vyváženie tónu.

6. Šípkový esenciálny olej

   • Výhody: Bohatý na antioxidanty a mastné kyseliny, je ideálny na ošetrenie jaziev, škvŕn a vrások. Podporuje regeneráciu pokožky a zlepšuje jej elasticitu, vďaka čomu je obľúbenou možnosťou liečby známok starnutia.
   • Použitie: Zrieďte 2-3 kvapky v nosnom oleji, ako je napríklad jojobový olej, a aplikujte na miesta so škvrnami alebo mimickými linkami.

7. Esenciálny olej Ylang Ylang

   • Výhody: Vyrovnáva produkciu kožného mazu, vďaka čomu je ideálny pre zmiešanú alebo mastnú pleť. Má tiež kvetinovú a relaxačnú vôňu, ktorá môže zlepšiť náladu a znížiť stres.
   • Použitie: Pridajte 2-3 kvapky do čajovej lyžičky nosného oleja a používajte ho ako hydratačný krém na tvár, najmä na zmiešanú pleť.

8. Citrónový esenciálny olej (len na nočné použitie)

   • Výhody: Má zosvetľujúce vlastnosti a pomáha redukovať škvrny po akné a jazvy. Je ideálny aj pre mastnú pleť, keďže reguluje kožný maz a zanecháva pocit sviežosti.
   • Upozornenie: Je fotosenzitívny, preto by sa nemal používať pred vystavením slnku.
   • Použitie: Zrieďte 1-2 kvapky v nosnom oleji a aplikujte na poškodené miesta iba v noci.

Opatrenia pri používaní esenciálnych olejov na pokožku

• Správne riedenie: Esenciálne oleje vždy zrieďte v nosnom oleji. Odporúčaná koncentrácia je vo všeobecnosti 1-2% na použitie na tvár (približne 1-2 kvapky esenciálneho oleja na čajovú lyžičku nosného oleja).
• Test na alergiu: Pred aplikáciou akejkoľvek zmesi na tvár si vykonajte test na alergiu na predlaktí a počkajte 24 hodín, aby ste sa uistili, že neexistujú žiadne nežiaduce reakcie.
• Umiernené používanie: Esenciálne oleje sú veľmi účinné, preto je dôležité ich množstvo neprekračovať. Stačí použiť pár kvapiek.
• Oleje citlivé na svetlo: Oleje ako citrón, pomaranč a bergamot môžu spôsobiť fotosenzitivitu, čo znamená, že môžu spôsobiť, že pokožka bude náchylnejšia na spálenie, ak sa aplikuje pred pobytom na slnku. Používajte ich len pri nočnej rutine a ráno si dobre umyte pokožku.

Základná zmes séra na tvár s esenciálnymi olejmi

Na vytvorenie vyrovnávacieho séra na tvár:

• Zložky:
  • 1 polievková lyžica jojobového alebo sladkého mandľového oleja (ako základ).
  • 1-2 kvapky kadidlového esenciálneho oleja (proti starnutiu).
  • 1-2 kvapky levanduľového esenciálneho oleja (upokojujúce).
  • 1 kvapka pelargónového esenciálneho oleja (vyvažujúceho).
• Pokyny: Všetky ingrediencie zmiešajte v nádobe z tmavého skla. Po vyčistení a tonizácii naneste niekoľko kvapiek na tvár a jemne vmasírujte.

Esenciálne oleje môžu byť pri správnom používaní skvelým doplnkom vašej starostlivosti o pleť. Kľúčom je vybrať si správny olej pre váš typ pleti a bezpečne ho aplikovať.