BIO prvolisovaný sezamový olej je rastlinný olej extrahovaný zo sezamových semienok procesom lisovania za studena, ktorý zachováva všetky jeho živiny a prirodzené vlastnosti. Tento olej sa používa v tradičnej medicíne, najmä v Indii (Ayurveda) a v ázijskej kuchyni, pre jeho viaceré prínosy pre zdravie, pokožku a vlasy. Jeho nutričný obsah je výnimočný, je bohatý na esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty.

Charakteristika BIO sezamového oleja

Sezamový olej má svetlo zlatú farbu a jemnú vôňu, charakteristickú pre sezamové semienka. Jeho chuť je ľahká a oriešková, vďaka čomu je ideálny na rôzne kulinárske účely. Pretože je organický a získaný prvým lisovaním za studena, je zaručený čistý produkt bez prísad, pri zachovaní kvality jeho živín.

Zloženie

• Esenciálne mastné kyseliny: kyselina olejová (omega-9) a kyselina linolová (omega-6).
• Vitamíny: vitamín E, B1 a B3.
• Minerály: vápnik, horčík, meď, zinok a fosfor.
• Antioxidanty: sezamín, sezamolín a sezamol, ktoré pomáhajú predchádzať oxidácii a chránia bunky pred poškodením.

Výhody a vlastnosti BIO sezamového oleja

1. Starostlivosť o pleť

Sezamový olej je vysoko hydratačný a ľahko sa vstrebáva do pokožky, čo z neho robí skvelú možnosť na udržanie pokožky jemnej, pružnej a dobre vyživenej. Jeho antioxidačné vlastnosti pomáhajú bojovať proti príznakom predčasného starnutia, ako sú vrásky a mimické linky. Okrem toho má protizápalové a antimikrobiálne účinky, vďaka čomu je ideálny na ošetrenie podráždenej, suchej alebo problémovej pokožky ako je akné a ekzémy.

2. Antioxidačné a protizápalové vlastnosti

Sezamový olej, bohatý na prírodné antioxidanty, ako je vitamín E a sezamol, chráni bunky pred oxidačným stresom a voľnými radikálmi. To nielen pomáha udržiavať mladú a zdravú pokožku, ale tiež chráni telo pred degeneratívnymi ochoreniami. Jeho protizápalové vlastnosti môžu prispieť k zníženiu bolesti a opuchu pri lokálnom použití.

3. Zdravie kardiovaskulárneho systému

Sezamový olej obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré pomáhajú znižovať LDL („zlý“) cholesterol a zvyšujú HDL („dobrý“) cholesterol, ktorý podporuje kardiovaskulárne zdravie. Jeho obsah antioxidantov tiež chráni tepny pred zápalom a poškodením, podporuje lepší krvný obeh a znižuje riziko srdcových ochorení.

4. Výhody pre vlasy

Aplikácia sezamového oleja na vlasy môže pomôcť vyživiť a posilniť vlasy, znížiť ich suchosť a krepovatenie. Je to prírodný kondicionér, ktorý dodáva vlasom lesk a hebkosť. Môže tiež pomôcť znížiť lupiny a zlepšiť zdravie pokožky hlavy vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam.

5. Zažívacie vlastnosti

Konzumácia sezamového oleja môže podporiť zdravie tráviaceho traktu. Jeho zloženie pomáha premazávať tráviaci systém, zlepšuje trávenie a napomáha vstrebávaniu živín. V ajurvédskej medicíne sa tradične používa na zmiernenie zápchy a iných tráviacich problémov.

Použitie sezamového oleja

Kulinárske

• Šalátové dresingy: Vďaka jemnej orieškovej chuti je ideálny na použitie ako dresing do šalátov, marinád a omáčok.
• Praženice a ázijská kuchyňa: Je základnou ingredienciou ázijskej kuchyne, kde sa používa na restovanie zeleniny, mäsa a ryže. Neodporúča sa však varenie pri vysokých teplotách, pretože môže stratiť svoje prospešné vlastnosti.
• Olej na dochutenie: Použite ako konečnú úpravu polievok, pečenej zeleniny a cestovinových jedál na dodanie chuti a živín.

Starostlivosť o pleť

• Hydratačný telový olej: Aplikujte priamo na pokožku, aby ste ju hydratovali a zjemnili. Je ideálny na relaxačné a terapeutické masáže, pretože sa dobre vstrebáva a zanecháva pokožku vyživenú.
• Prírodný odstraňovač make-upu: Sezamový olej možno použiť ako jemný prírodný odstraňovač make-upu, ktorý odstraňuje nečistoty bez toho, aby pokožku vysušoval.
• Ošetrenie spálenia od slnka: Jeho protizápalové vlastnosti môžu pomôcť upokojiť spálenú pokožku a urýchliť proces obnovy.

Starostlivosť o vlasy

• Výživná maska ​​na vlasy: Naneste sezamový olej od korienkov ku končekom, nechajte pôsobiť 30-60 minút a potom umyte. Táto maska ​​dodáva vlasom hydratáciu, lesk a hebkosť.
• Ošetrenie suchej pokožky hlavy: Vmasírujte olej do pokožky hlavy, aby ste znížili suchosť, lupiny a stimulovali rast vlasov.

Tipy na použitie a bezpečnostné opatrenia

• Skladujte na chladnom a tmavom mieste: Vďaka svojmu zloženiu môže sezamový olej pri vystavení teplu a svetlu oxidovať. Pre zachovanie jeho vlastností sa odporúča skladovať na chladnom a tmavom mieste.
• Vyhnite sa používaniu pri vysokých teplotách: Nie je vhodný na vyprážanie alebo iné techniky varenia pri vysokej teplote, pretože teplo môže rozložiť jeho mastné kyseliny a znížiť jeho výhody.
• Test na alergiu: Ako pri každom rastlinnom oleji je vhodné pred lokálnym použitím vykonať náplasťový test, najmä ak máte citlivú pokožku alebo alergiu na sezamové semienka.

Záver

BIO prvý lisovaný sezamový olej je všestranný, výživný a multifunkčný olej, ktorý môže prospieť vášmu zdraviu rôznymi spôsobmi. Od zlepšenia zdravia pokožky a vlasov až po lahodný doplnok do kuchyne, jeho antioxidačné, protizápalové a výživné vlastnosti z neho robia vynikajúcu voľbu pre tých, ktorí hľadajú prírodné a ekologické produkty.