Eteerinen seetriöljy saadaan Cedrus-suvun eri puulajeista ja joistakin sukulaislajeista, kuten Juniperus virginiana (Virginia Cedar). Se tunnetaan lämpimästä, puisesta ja maanläheisestä aromistaan sekä monista terapeuttisista ominaisuuksistaan. Eteerisen seetriöljyn tärkeimmät ominaisuudet ja käyttötarkoitukset on kuvattu alla:
Setripuun eteerisen öljyn ominaisuudet
Antiseptinen
- Setripuuöljyllä on antiseptisiä ominaisuuksia, jotka auttavat estämään infektioita, kun sitä levitetään haavoille. Se voi olla hyödyllinen pienten viiltojen, naarmujen ja hyönteisten puremien desinfiointiin.
- Käyttö: Laimennettuna kantajaöljyyn, levitä vaurioituneelle iholle desinfioimaan.
Tulehduksia estävä
- Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta setripuuöljy voi auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta lihaksissa ja nivelissä. Tämä tekee siitä hyödyllisen rentouttavassa ja terapeuttisessa hieronnassa.
- Käyttö: Sekoita kantajaöljyyn ja hiero tulehtuneita tai kipeitä alueita.
Rauhoittava ja rentouttava
- Se tunnetaan mielen ja kehon rauhoittavasta vaikutuksesta, mikä tekee siitä ihanteellisen stressin, ahdistuksen ja rentoutumisen edistämiseen. Se voi auttaa luomaan rauhan ja hiljaisuuden ympäristön.
- Käyttö: Lisää muutama tippa diffuusoriin ennen nukkumaanmenoa tai meditaation aikana.
Luonnollinen rauhoittava aine
- Setripuun eteerisellä öljyllä on rauhoittavia ominaisuuksia, joista voi olla hyötyä ihmisille, jotka kärsivät unettomuudesta tai nukahtamisvaikeuksista. Se rauhoittaa hermostoa ja edistää syvempää, levollisempaa unta.
- Käyttö: levitä huoneeseen ennen nukkumaanmenoa tai levitä laimennettuna ohimoille ja kaulalle levon edistämiseksi.
Hyönteiskarkote
- Setrin tuoksu on epämiellyttävä monille hyönteisille, joten sitä käytetään luonnollisena karkotteena suojaamaan kotia hyttysiltä, koilta ja muilta ei-toivotuilta hyönteisiltä.
- Käyttö: Käytä diffuusorissa, aseta kangaspusseihin kaappeihin tai sekoita veteen ja suihkuta ympäri taloa.
Supistava
- Se toimii luonnollisena supistavana aineena, joka auttaa kiinteyttämään ihoa ja päänahkaa. Se voi olla hyödyllinen vähentämään ylimääräistä rasvaa ihossa ja hiuksissa sekä parantamaan ryppyjen ja ihon roikkumisen ulkonäköä.
- Käyttö: Lisää ihon- tai hiustenhoitotuotteisiin tai sekoita kantajaöljyyn levittääksesi suoraan.
Dekongestantti
- Se voi auttaa lievittämään nenän tukkoisuutta ja hengitysvaivoja. Kun hengität sen aromia, tunnet virkistävän ja puhdistavan vaikutuksen hengitysteihin.
- Käyttö: Hengitä suoraan sisään tai diffuusiona ilmaan hengityksen helpottamiseksi.
Hiusten vahvistaja
- Setripuun eteerinen öljy on hyödyllinen hiusten terveydelle. Sen uskotaan stimuloivan hiusrakkuloita, edistäen hiusten kasvua ja vähentäen hiustenlähtöä. Se voi myös auttaa torjumaan ongelmia, kuten hilsettä ja kuivaa päänahkaa.
- Käyttö: Sekoita shampoon tai hoitoaineeseen tai levitä laimennettuna päänahkaan hellävaraisesti hieroen.
Setripuun eteerisen öljyn yleiset käyttötavat
- Aromaattinen diffuusio: Ihanteellinen ympäristön rauhoittamiseen ja kodikkaan, rentouttavan ja stressittömän ilmapiirin luomiseen. Se on erittäin tehokas aromaterapiassa meditaatiossa ja joogassa.
- Hierontaöljy: Sekoitettuna kantajaöljyyn, kuten kookos- tai jojobaöljyyn, se sopii täydellisesti rentouttavaan hierontaan ja lihasjännityksen lievittämiseen.
- Hiusten hoito: Lisää muutama tippa shampoon parantaaksesi päänahan terveyttä ja vahvistaaksesi hiuksia. Sitä voidaan käyttää myös hiushoidoissa hiusten kasvun stimuloimiseksi.
- Luonnollinen hyönteiskarkote: Voidaan sekoittaa veteen suihkepullossa suihkuttaaksesi ympäri taloa tai ulkona pitääksesi hyönteiset loitolla. Sitä voidaan käyttää myös puulla karkottamaan kaapeissa olevia yöperhoja.
Varotoimenpiteet eteerisen seetriöljyn käytössä
- Lamenna aina: Vaikka setripuun eteerinen öljy on yleensä turvallista, on aina suositeltavaa laimentaa setripuuöljyä kantajaöljyyn ennen sen levittämistä iholle ärsytyksen välttämiseksi, erityisesti ihmisillä, joilla on herkkä iho.
- Älä niele: Setripuun eteerisen öljyn sisäistä käyttöä ei suositella, ellei sitä ole pätevän terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa.
- Käyttö raskauden aikana: Raskaana olevien naisten tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen eteeristen öljyjen, mukaan lukien setripuun, käyttöä.
Johtopäätös
Cedar eteerinen öljy on monipuolinen öljy, joka tarjoaa monenlaisia etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Setripuuöljy on suosittu valinta aromaterapiassa ja luonnonkosmetiikassa sen rentouttavista ja rauhoittavista ominaisuuksistaan, jotka auttavat vähentämään stressiä, sekä sen käyttöä luonnollisena hyönteiskarkotteena ja hiustenhoitoaineena. On kuitenkin tärkeää käyttää sitä varoen ja laimentaa se aina ennen sen levittämistä iholle.
