Valoherkkyys on reaktio, joka ilmenee, kun jotkin eteeriset öljyt iholle levitettyinä ja auringonvalolle tai UV-valolle (kuten solariumille) altistettuina aiheuttavat ärsytystä, palovammoja, täpliä tai punoitusta. Tämä reaktio johtuu pääasiassa tiettyjen kemiallisten yhdisteiden, kuten furanokumariinien, läsnäolosta, jotka lisäävät ihon valoherkkyyttä. Tämä vaikutus on tärkeää ottaa huomioon käytettäessä tiettyjä eteerisiä öljyjä, erityisesti auringolle altistuvilla ihoalueilla.
Valoherkät eteeriset öljyt
Jotkut yleisimmistä eteerisistä öljyistä, jotka voivat aiheuttaa valoherkkyyttä, ovat:
- Bergamotin eteerinen öljy: Se on yksi valoherkimmistä, koska se sisältää runsaasti bergapteenia, eräänlaista furanokumariinia.
- Eteerinen sitruunaöljy: Erityisesti kylmäpuristamalla uutettu öljy, joka säilyttää enemmän valoherkkiä yhdisteitä.
- Limen eteerinen öljy: myös erittäin valoherkkä, etenkin kylmäpuristamalla saatuna.
- Karvasappelsiinin eteerinen öljy: Sisältää koostumuksessaan valoherkkiä yhdisteitä.
- Greippien eteerinen öljy: Voi aiheuttaa valoherkkyyttä iholle levitettynä ja auringolle altistettuna.
- Eteerinen mandariiniöljy: Vaikka se on vähemmän valoherkkä kuin edelliset, se voi silti aiheuttaa reaktioita herkälle iholle.
- Petigrain Bigarade eteerinen öljy: Karvasappelsiinista johdettu se voi olla valoherkkä, vaikkakin vähemmän kuin muut sitrushedelmät.
Varotoimet valoherkkien eteeristen öljyjen käyttöön
Jos haluat käyttää näitä eteerisiä öljyjä ihollasi, on tärkeää noudattaa joitain suosituksia:
Vältä altistumista auringolle: Kun olet levittänyt ihollesi valoherkkiä eteerisiä öljyjä, vältä suoraa auringonvaloa vähintään 12–24 tuntia (aika voi vaihdella öljyn ja sen pitoisuuden mukaan).
Käytä peitetyillä alueilla: Levitä näitä eteerisiä öljyjä kehon osiin, jotka eivät ole alttiina auringolle, tai peitä alue vaatteilla.
Laimenna asianmukaisesti: käytä alhaista laimennusta (tyypillisesti 0,5–2 % kantajaöljyissä) valoherkkyyden riskin minimoimiseksi.
Turvalliset vaihtoehdot: Jos sinun on käytettävä sitrushedelmien eteeristä öljyä ilman valoherkkyyden riskiä, valitse tislattu eteerinen öljy kylmäpuristetun sijaan. Esimerkiksi joissakin höyrytislatuissa sitrushedelmien eteerisissä öljyissä on vähemmän valoherkkiä yhdisteitä.
Keskustele aina asiantuntijan kanssa: Jos sinulla on herkkä iho tai aiot käyttää eteerisiä öljyjä säännöllisesti, harkitse ihotautilääkärin tai aromaterapeutin kanssa juttelua turvallisen käytön varmistamiseksi.
Milloin on turvallista käyttää niitä?
Valoherkkiä eteerisiä öljyjä voidaan käyttää turvallisesti aromaterapiahajotinseoksissa, yötuotteissa tai kotitekoisissa valmisteissa, jotka eivät joudu suoraan kosketukseen auringolle altistuvan ihon kanssa. Voit käyttää niitä myös hierontaöljyissä yöllä tai talvella, kun auringolle altistuminen on rajoitettua.
Johtopäätös
Valoherkät eteeriset öljyt, kuten sitrusöljyt, tarjoavat upeita etuja aromaterapiassa ja ihonhoidossa, mutta niitä on käytettävä varoen ei-toivottujen reaktioiden välttämiseksi. Noudattamalla näitä suosituksia voit nauttia sen ominaisuuksista vaarantamatta ihosi terveyttä.
