Les huiles essentielles et huiles de support sont couramment utilisées ensemble en aromathérapie, en cosmétique et en soins personnels. La combinaison des deux est essentielle pour appliquer en toute sécurité les huiles essentielles sur la peau, car les huiles essentielles sont très concentrées et peuvent être irritantes si elles sont utilisées seules. Ci-dessous, nous explorerons ce que sont les huiles de support, comment elles sont utilisées avec les huiles essentielles et les meilleures pratiques pour les combiner.

1. Que sont les huiles de support ?

Les huiles de support (également appelées huiles végétales ou huiles de base) sont des huiles dérivées de la partie grasse des plantes, comme les graines, les noix ou les fruits. Contrairement aux huiles essentielles, très volatiles et concentrées, les huiles de support sont plus douces, non volatiles et peuvent être appliquées directement sur la peau. Sa fonction principale est de diluer les huiles essentielles afin qu'elles puissent être appliquées en toute sécurité sans risque d'irritation ou d'effets indésirables.

2. Pourquoi utiliser des huiles de support avec des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées et peuvent provoquer des réactions cutanées si elles sont appliquées sous leur forme pure. En mélangeant des huiles essentielles avec une huile de support, vous obtenez :

• Dilution appropriée : Réduit la concentration de l’huile essentielle, la rendant plus sûre pour une application topique.
• Meilleure absorption : Aide l'huile essentielle à être mieux absorbée par la peau, car les huiles de support sont grasses et permettent une répartition plus uniforme.
• Avantages supplémentaires pour la peau : De nombreuses huiles de support ont leurs propres propriétés bénéfiques, telles que l'hydratation, la nutrition et les antioxydants, qui complètent les effets des huiles essentielles.

3. Exemples d'huiles de support

Il existe différentes huiles de support, chacune ayant ses propres caractéristiques et bienfaits pour la peau. Parmi les plus courants, citons :

• Huile de coco fractionnée : Légère, incolore et inodore. Il pénètre rapidement dans la peau et est très hydratant.
• Huile d'amande douce : Riche en vitamines A et E, elle est hydratante et douce, adaptée aux peaux sensibles.
• Huile de jojoba : Semblable au sébum naturel de la peau, elle aide à réguler la production de sébum et convient à tous les types de peau.
• Huile d'argan : Riche en antioxydants et en vitamine E, excellente pour les peaux sèches et abîmées.
• Huile d'olive : nutritive et riche en antioxydants, bien que plus lourde que les autres huiles.
• Huile d'Avocat : Dense et nutritive, idéale pour les peaux sèches et matures.
• Huile de pépins de raisin : Légère et facilement absorbée, adaptée aux peaux grasses et à tendance acnéique.
• Huile de rose musquée : Riche en acides gras essentiels, elle aide à régénérer la peau et à réduire les cicatrices.

4. Comment diluer les huiles essentielles dans les huiles de support

Pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité, il est important de les diluer correctement. La dilution dépendra du but d’utilisation et de la sensibilité de la peau de la personne. Voici quelques directives générales de dilution :

• 0,5% - 1% : Pour les peaux sensibles, les bébés et les personnes âgées (3 à 6 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml d'huile de support).
• 1% - 2% : Pour usage général chez l'adulte, comme lotion corporelle quotidienne (6 à 12 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml d'huile de support).
• 3% - 5% : Pour les massages, des zones spécifiques de la peau ou des situations spécifiques (15 à 30 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml d'huile de support).
• 10% : Pour des usages thérapeutiques spécifiques, comme par exemple en roll-ons pour petites surfaces (50 gouttes d'huile essentielle pour 30 ml d'huile de support).

5. Comment choisir une huile de support

Le choix de l’huile de support dépend de plusieurs facteurs, tels que le type de peau, l’application souhaitée et les préférences personnelles. Voici quelques considérations :

• Type de peau : pour les peaux grasses ou à tendance acnéique, choisissez des huiles légères qui n'obstruent pas les pores, comme l'huile de jojoba ou de pépins de raisin. Pour les peaux sèches ou matures, optez pour des huiles plus épaisses et nourrissantes, comme l’huile d’avocat ou d’argan.
• Propriétés recherchées : Certaines huiles possèdent des propriétés anti-inflammatoires, régénérantes ou hydratantes supplémentaires qui peuvent être utiles dans le cadre du traitement.
• Absorption et arôme : Déterminez si vous préférez une huile qui pénètre rapidement et ne laisse pas de résidu gras. Certaines huiles, comme l’huile d’olive, ont un arôme plus fort qui peut influencer le mélange final.

6. Avantages de l’utilisation d’huiles essentielles avec des huiles de support

La combinaison d'huiles essentielles avec des huiles de support vous permet de créer des produits personnalisés pour les soins de la peau, des cheveux et le bien-être général. Certains des avantages comprennent :

à. Massages

Les huiles essentielles diluées dans des huiles de support sont parfaites pour les massages. Cette combinaison permet aux huiles essentielles d'être absorbées progressivement, tandis que l'huile de support permet une glisse douce sur la peau.

b. soins de la peau

Vous pouvez créer des huiles, sérums, lotions et crèmes pour le visage maison avec des mélanges d’huiles essentielles et de support pour répondre à des problèmes de peau spécifiques comme l’acné, la sécheresse, les rides ou les irritations.

c. traitements capillaires

Les huiles essentielles diluées peuvent être utilisées dans les traitements capillaires pour des problèmes tels que les pellicules ou les cheveux secs. Par exemple, l’huile essentielle de romarin contenue dans l’huile de noix de coco peut aider à favoriser la croissance des cheveux et la santé du cuir chevelu.

d. Roll-ons d'aromathérapie

Les roll-ons sont de petits flacons dotés d'une bille applicatrice, remplis d'un mélange d'huile essentielle et de support. Ils s’appliquent facilement sur les poignets, le cou ou les tempes pour des bienfaits aromathérapeutiques rapides.

7. Recette de base d’huile corporelle relaxante

Ingrédients :

• 30 ml d'huile d'amande douce (support)
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 3 gouttes d'huile essentielle d'encens
• 2 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang

Instructions :

1. Versez l'huile de support dans une bouteille en verre ambré ou bleu.
2. Ajoutez les gouttes d'huiles essentielles.
3. Fermez hermétiquement le flacon et secouez pour mélanger.
4. Appliquer sur la peau pour un effet calmant et relaxant.

8. Précautions lors de l'utilisation d'huiles essentielles avec des huiles de support

• Effectuez un test cutané : avant d'utiliser un nouveau mélange, testez une petite quantité sur une petite zone de peau pour vous assurer qu'il n'y a pas d'effets indésirables.
• Consulter un professionnel : Si vous êtes enceinte, allaitez ou avez un problème de santé, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles.
• Conserver correctement : Conservez les huiles essentielles et les mélanges dans des flacons en verre foncé, dans un endroit frais et à l'abri de la lumière directe pour préserver leurs propriétés.

Conclusion

L'utilisation d'huiles essentielles avec des huiles de support est une pratique courante en aromathérapie et en soins personnels qui vous permet de profiter des bienfaits des huiles essentielles de manière sûre et efficace. Avec une bonne dilution, le bon choix d’huiles de support et un peu de créativité, vous pouvez créer des produits personnalisés pour votre routine quotidienne de beauté et de bien-être.