Cinamono eterinis aliejus yra žinomas dėl daugybės gydomųjų ir aromatinių savybių. Jis išgaunamas iš cinamono medžio (Cinnamomum verum arba Cinnamomum cassia) žievės arba lapų, garsėja šiltu, saldžiu ir pikantišku aromatu bei galingomis gydomosiomis savybėmis. Žemiau pateikiamos pagrindinės jo savybės ir naudojimas:
Cinamono eterinio aliejaus savybės
Antibakterinis ir antimikrobinis
- Cinamono aliejus yra labai veiksmingas prieš įvairias bakterijas, grybelius ir mikroorganizmus. Jis dažniausiai naudojamas paviršiams dezinfekuoti ir kaip natūralių valymo priemonių sudedamoji dalis. Jis taip pat gali padėti kovoti su odos infekcijomis, kurias sukelia bakterijos ir grybeliai.
- Naudojimas: valydami namuose, įlašinkite kelis lašus į purškiklį su vandeniu. Naudojant odą, visada praskieskite nešiklio aliejumi.
Priešuždegiminis
- Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti sumažinti uždegimą organizme. Dėl to jis naudingas malšinant raumenų ir sąnarių skausmus, taip pat su uždegiminėmis ligomis susijusį diskomfortą.
- Naudojimas: sumaišykite kelis lašus su nešiklio aliejumi ir užtepkite ant pažeistų vietų.
Stimuliuoja ir suteikia energijos
- Šiltas, aštrus cinamono aromatas stimuliuoja nervų sistemą, padeda pagerinti koncentraciją, mažina protinį nuovargį ir pakelia nuotaiką.
- Taikymas: naudokite difuzoriuje, kad pakvėpintumėte aplinką arba įkvėptumėte tiesiogiai, kad greitai pasisemtumėte energijos.
Pagerina kraujotaką
- Cinamono eterinis aliejus yra žinomas dėl savo gebėjimo stimuliuoti kraujotaką. Tai ne tik pagerina kraujotaką, bet ir gali padėti sušildyti kūną šaltu oru.
- Naudojimas: masažuokite rankas ir pėdas atskiestu mišiniu, kad pagerintumėte kraujotaką tose vietose.
Antivirusinis ir priešgrybelinis
- Dėl savo antivirusinių ir priešgrybelinių savybių jis veiksmingas kovojant su virusais ir grybeliais. Jis buvo naudojamas virusinėms infekcijoms, tokioms kaip peršalimas, ir grybelinėms infekcijoms, tokioms kaip atleto pėda, gydyti.
- Taikymas: esant kvėpavimo takų infekcijoms, įpilkite į difuzorių arba įkvėpkite garais. Esant odos infekcijoms, visada naudokite atskiestą baziniame aliejuje.
Antioksidantas
- Cinamono eteriniame aliejuje gausu antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Tai prisideda prie bendros kūno sveikatos ir gali padėti sulėtinti odos senėjimą.
- Naudojimas: kad odai būtų naudingas antioksidacinis poveikis, sumaišykite su nešikliu ir tepkite ant odos arba įlašinkite kelis lašus į odos priežiūros priemones.
Afrodiziakas
- Tradiciškai buvo manoma, kad cinamono eterinis aliejus turi afrodiziakinių savybių, o tai reiškia, kad jis gali padėti padidinti troškimą ir libido. Šiltas ir pikantiškas jo aromatas gali sukurti jaukią ir romantišką atmosferą.
- Naudojimas: naudokite difuzoriuose arba atpalaiduojančiame masaže su nešikliu, kad sukurtumėte intymią aplinką.
Paprastas cinamono eterinio aliejaus naudojimas
- Aromatinė difuzija: išvalykite orą, pašalinkite blogus kvapus ir sukurkite jaukią atmosferą. Jo saldus ir aštrus aromatas puikiai tinka namams, ypač šaltuoju metu.
- Atpalaiduojantis masažas: sumaišytas su nešikliu, pvz., kokosų ar migdolų aliejumi, jis gali būti naudojamas masažams, kurie mažina raumenų įtampą ir gerina kraujotaką.
- Įkvėpimas nuo peršalimo: įkvėpus galite sumažinti nosies užgulimą ir palengvinti kvėpavimą. Rekomenduojama naudoti žiemą arba kai jaučiate neišvengiamą šaltį.
- Odos priežiūra: nors ir labai stiprus, jis gali būti naudojamas (atskiestas) odos priežiūros produktuose, siekiant kovoti su infekcijomis, pagerinti odos tekstūrą ir skatinti sveiką išvaizdą.
Atsargumo priemonės naudojant cinamono eterinį aliejų
- Visada skiesti: cinamono eterinis aliejus yra labai stiprus ir gali sudirginti odą, jei naudojamas neskiestas. Prieš tepant ant odos, rekomenduojama jį praskiesti nešiklio aliejumi. Rekomenduojama proporcija yra 1 lašas eterinio aliejaus 10 ml nešiklio aliejaus.
- Venkite kontakto su akimis ir gleivinėmis: Laikyti atokiai nuo akių, nosies ir jautrių vietų. Jei netyčia patekote į šias vietas, nuplaukite nešiklio aliejumi, o ne vandeniu.
- Atsargiai naudoti viduje: vidiniam naudojimui turėtų vadovautis profesionalas, nes jo perteklius gali būti toksiškas.
- Nenaudokite nėštumo ar žindymo laikotarpiu nepasitarę: nėščios ir žindančios moterys prieš vartodamos cinamono eterinius aliejus turėtų pasitarti su specialistu.
Išvada
Cinamono eterinis aliejus yra galingas natūralus sąjungininkas, turintis daug naudos sveikatai ir gerovei. Nuo savo antimikrobinių savybių iki gebėjimo pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą – tai universalus aliejus, kurį galima naudoti įvairiais tikslais. Tačiau dėl jo stiprumo būtina jį naudoti atsargiai ir visada tinkamai praskiesti prieš vietinį arba vidinį naudojimą.
