Esenciálny olej z borievky sa získava z bobúľ rastliny Juniperus communis a je široko cenený v aromaterapii a prírodnej medicíne pre svoje viaceré výhody. Nižšie uvádzam jeho hlavné vlastnosti a aplikácie.

Vlastnosti borievkového esenciálneho oleja

1. Prírodné diuretikum:

   • Je známe, že borievkový olej stimuluje funkciu obličiek a pomáha odstraňovať toxíny močom. Vďaka tomu je dobrým spojencom na zníženie zadržiavania tekutín a detoxikáciu tela.

2. Antiseptické a antibakteriálne:

   • Má silné antiseptické vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám, najmä pri menších ranách a rezných ranách. Jeho antibakteriálny účinok ho navyše robí užitočným pri prevencii rastu baktérií na pokožke a tele.

3. Protizápalové a analgetické:

   • Je účinný pri zmierňovaní bolesti svalov a kĺbov. Z tohto dôvodu sa bežne používa pri masážach pre ľudí s artritídou, bolesťami svalov alebo napätím.

4. Adstringentný:

   • Esenciálny olej z borievky má adstringentné vlastnosti, ktoré pomáhajú tónovať a posilňovať pokožku. Je tiež užitočný pri liečbe problémov s mastnou pokožkou, pretože pomáha vyrovnávať prebytočný kožný maz.

5. Upokojenie a relax:

   • Pre svoje upokojujúce účinky sa využíva v aromaterapii. Vdychovanie jeho arómy môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a podporiť spánok, najmä u ľudí, ktorí trpia nespavosťou.

6. Antioxidant:

   • Borievkový olej obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, čo je prospešné pre pokožku, pretože odďaľuje príznaky predčasného starnutia.

7. Zažívacie:

   • Hoci na jeho vnútorné použitie musí dohliadať odborník, borievkový esenciálny olej môže pomôcť zlepšiť trávenie a znížiť nepohodlie, ako je nadúvanie a plynatosť.

8. Protiplesňové:

   • Má protiplesňové vlastnosti, čo je užitočné v boji proti plesňovým infekciám kože, ako je atletická noha alebo kvasinkové infekcie.

Bežné použitie borievkového esenciálneho oleja

1. Relaxačné a protizápalové masáže:

   • Zmiešajte s nosným olejom, ako je mandľový alebo jojobový olej, a aplikujte na bolestivé miesta na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov.

2. Relaxačné kúpele:

   • Pridajte pár kvapiek do vody do kúpeľa, aby ste si užili relaxačný a detoxikačný účinok. To je ideálne na zmiernenie fyzickej a psychickej únavy.

3. Rozširovanie úzkosti:

   • Vložte 3 až 5 kvapiek do difuzéra, aby ste si užili jeho upokojujúce účinky a znížili stres a úzkosť.

4. Ošetrenie mastnej alebo aknóznej pleti:

   • Zrieďte jednu alebo dve kvapky v nosnom oleji a aplikujte na postihnuté oblasti pokožky. To pomáha regulovať kožný maz a predchádzať infekciám akné.

5. Detoxikácia:

   • Na stimuláciu lymfatického systému a pomoc pri odstraňovaní toxínov z tela sa môže aplikovať zriedený na pokožku masážou nôh a brucha.

6. Prírodný repelent proti hmyzu:

   • Esenciálny olej z borievky pôsobí aj ako prírodný repelent proti hmyzu, ideálny na ochranu pred uhryznutím.

Opatrenia

• Neaplikujte priamo na pokožku nezriedené: Podobne ako väčšina esenciálnych olejov by mal byť borievkový olej zriedený v nosnom oleji, aby sa predišlo podráždeniu.
• Vyhnite sa počas tehotenstva: Jeho užívanie sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám bez predchádzajúcej konzultácie s odborníkom.
• Nepožívajte bez dozoru: Vnútorné užívanie esenciálnych olejov by sa malo vykonávať len pod vedením odborníka, pretože niektoré zložky môžu byť vo veľkých množstvách toxické.

Záver

Esenciálny olej z borievky je účinný a všestranný prírodný liek s aplikáciami od úľavy od bolesti až po starostlivosť o pleť a zvládanie stresu. Vždy je dôležité používať ho opatrne a správne ho riediť, aby ste maximalizovali jeho výhody a vyhli sa vedľajším účinkom.