Škoricový esenciálny olej je známy svojimi mnohými terapeutickými a aromatickými výhodami. Extrahuje sa z kôry alebo listov škoricovníka (Cinnamomum verum alebo Cinnamomum cassia) a je známy svojou teplou, sladkou a korenistou arómou, ako aj silné liečivé vlastnosti. Nižšie sú uvedené jeho hlavné vlastnosti a použitie:
Vlastnosti škoricového esenciálneho oleja
Antibakteriálne a antimikrobiálne
- Škoricový olej je veľmi účinný proti rôznym baktériám, plesniam a mikroorganizmom. Bežne sa používa na dezinfekciu povrchov a ako prísada do prírodných čistiacich prostriedkov. Môže tiež pomôcť v boji proti kožným infekciám spôsobeným baktériami a hubami.
- Aplikácia: Na domáce čistenie pridajte niekoľko kvapiek do spreja s vodou. Pri aplikácii na kožu vždy zrieďte nosným olejom.
Protizápalové
- Má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal v tele. Vďaka tomu je užitočný na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov, ako aj nepohodlia spojeného so zápalovými stavmi.
- Aplikácia: Zmiešajte niekoľko kvapiek s nosným olejom a naneste na postihnuté miesta.
Stimulujúce a energizujúce
- Teplá, korenistá aróma škorice má povzbudzujúce účinky na nervový systém, pomáha zlepšovať koncentráciu, znižuje psychickú únavu a zlepšuje náladu.
- Aplikácia: Používajte v difúzore na prevoňanie prostredia alebo priamo inhalujte pre rýchle dodanie energie.
Zlepšuje obeh
- Škoricový esenciálny olej je známy svojou schopnosťou stimulovať krvný obeh. To nielen zlepšuje prietok krvi, ale môže tiež pomôcť zahriať telo v chladnom počasí.
- Aplikácia: Masírujte ruky a nohy zriedenou zmesou na zlepšenie krvného obehu v týchto oblastiach.
Antivírusové a antimykotické
- Jeho antivírusové a protiplesňové vlastnosti ho robia účinným v boji proti vírusom a plesniam. Používa sa na liečbu vírusových infekcií, ako je bežné prechladnutie, a tiež plesňových infekcií, ako je atletická noha.
- Aplikácia: Pri infekciách dýchacích ciest pridajte do difuzéra alebo inhalujte s parou. Pri kožných infekciách používajte vždy zriedený v základnom oleji.
Antioxidant
- Škoricový esenciálny olej je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chránia bunky pred oxidačným poškodením. To prispieva k celkovému zdraviu tela a môže pomôcť spomaliť starnutie pokožky.
- Aplikácia: Pre antioxidačné účinky na pokožku zmiešajte s nosným olejom a naneste na pokožku alebo pridajte niekoľko kvapiek do produktov starostlivosti o pleť.
Afrodiziakum
- Tradične sa škoricový esenciálny olej považoval za afrodiziakálne vlastnosti, čo znamená, že môže pomôcť zvýšiť túžbu a libido. Jeho teplá a korenistá vôňa dokáže vytvoriť útulnú a romantickú atmosféru.
- Aplikácia: Použitie do difúzorov alebo pri relaxačných masážach s nosným olejom na vytvorenie intímneho prostredia.
Bežné použitie škoricového esenciálneho oleja
- Aromatická difúzia: Na čistenie vzduchu, odstránenie nepríjemných pachov a vytvorenie útulnej atmosféry. Jeho sladká a korenistá vôňa je ako stvorená do domácnosti, najmä v chladnom období.
- Relaxačné masáže: Po zmiešaní s nosným olejom, ako je kokosový alebo mandľový olej, ho možno použiť na masáže, ktoré uvoľňujú svalové napätie a zlepšujú krvný obeh.
- Inhalácia pri prechladnutí: Pri inhalácii môžete uvoľniť upchatý nos a uľahčiť dýchanie. Odporúča sa používať v zime alebo pri hroziacom prechladnutí.
- Starostlivosť o pleť: Hoci je veľmi účinná, môže byť použitá (riedená) v produktoch starostlivosti o pleť na boj proti infekciám, zlepšenie textúry pokožky a na podporu zdravého vzhľadu.
Opatrenia pri používaní škoricového esenciálneho oleja
- Vždy riediť: Škoricový esenciálny olej je veľmi silný a môže spôsobiť podráždenie pokožky, ak sa použije nezriedený. Pred aplikáciou na pokožku sa odporúča rozriediť ho v nosnom oleji. Odporúčaný pomer je 1 kvapka esenciálneho oleja na 10 ml nosného oleja.
- Zabráňte kontaktu s očami a sliznicami: Uchovávajte mimo dosahu očí, nosa a citlivých oblastí. Ak sa náhodou dostanete do kontaktu s týmito oblasťami, opláchnite ich nosným olejom, nie vodou.
- Vnútorné použitie s opatrnosťou: Vnútorné použitie by mal viesť odborník, pretože pri nadmernom požití môže byť toxický.
- Nepoužívať počas tehotenstva alebo dojčenia bez konzultácie: Tehotné a dojčiace ženy by sa pred použitím škoricových esenciálnych olejov mali poradiť s odborníkom.
Záver
Škoricový esenciálny olej je silným prírodným spojencom s mnohými výhodami pre zdravie a pohodu. Od jeho antimikrobiálnych vlastností až po schopnosť zlepšiť obeh a zmierniť napätie, je to všestranný olej, ktorý možno použiť v rôznych aplikáciách. Vzhľadom na jeho silu je však nevyhnutné používať ho s opatrnosťou a vždy ho pred lokálnou aplikáciou alebo vnútorným použitím vhodne nariediť.
