يتم استخراج زيت القنب النباتي من بذور نبات القنب (Cannabis sativa)، وهو معروف بمحتواه العالي من الأحماض الدهنية الأساسية القوية. > وملفها الغذائي الاستثنائي. على الرغم من أن القنب يرتبط بالحشيش، إلا أن زيت القنب لا يحتوي على مادة THC (المادة ذات التأثير النفساني)، مما يجعله آمنًا تمامًا للاستخدام اليومي في مستحضرات التجميل والعناية الشخصية.

خصائص زيت القنب

• اللون: من الأخضر الفاتح إلى الأخضر الداكن بسبب وجود الكلوروفيل.
• القوام: خفيف وسريع الامتصاص، ولا يترك ملمسًا دهنيًا على البشرة.
• الرائحة: ناعمة وجوزية قليلاً.
• الحصول على: يتم الحصول عليه من خلال عصر البذور على البارد، مما يضمن الحفاظ على خصائصها الغذائية.

التركيبة الغذائية

زيت القنب غني بشكل خاص بـ:

• الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6: بنسبة مثالية (3:1)، وهي مفتاح توازن البشرة.
• حمض جاما لينولينيك (GLA): نوع من أوميغا 6 معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
• الفيتامينات (أ، ه، ب1، ب2): والتي تساهم في صحة الجلد والشعر.
• المعادن (المغنيسيوم والزنك والحديد): مهمة للتغذية وتجديد الخلايا.

فوائد وخصائص زيت القنب

1. مرطب ومغذي

يعتبر زيت القنب ممتازًا لترطيب وتغذية البشرة بفضل محتواه العالي من الأحماض الدهنية الأساسية. يخترق الجلد بسهولة دون سد المسام، مما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.

2. مضاد للالتهابات ومهدئ

خصائصه المضادة للالتهابات تجعله مثاليًا لتهدئة البشرة الحساسة أو المتهيجة. وهو مفيد في علاج حالات مثل الأكزيما والصدفية وتهيجات الجلد الأخرى، ويقلل الاحمرار والالتهاب.

3. مضاد للأكسدة وواقي

غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E، زيت القنب يحمي البشرة من الأضرار البيئية والشيخوخة المبكرة. تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الجذور الحرة، مما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

4. موازن للبشرة الدهنية

بفضل قدرته على تنظيم إنتاج الزهم، يعتبر زيت القنب ممتازًا للبشرة المختلطة أو الدهنية. يساعد على توازن البشرة وإبقائها رطبة دون زيادة الزيت.

5. مقوي للشعر وفروة الرأس

يعتبر زيت القنب من العناصر الغذائية القوية للشعر، حيث أنه يقوي ألياف الشعر ويعزز النمو الصحي. كما أنه يهدئ فروة الرأس الجافة أو المتهيجة، ويقلل القشرة ويقوي الجذور.

استخدامات زيت القنب

العناية بالوجه

• مصل مرطب: ضعي بضع قطرات على وجه نظيف في الصباح والمساء للحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة. يمكن دمجه مع الزيوت العطرية مثل اللافندر أو شجرة الشاي لتعزيز فوائده.
• التحكم في حب الشباب: بفضل خصائصه المتوازنة، فهو مثالي لعلاج حب الشباب دون تجفيف الجلد. يمكن استخدامه بمفرده أو خلطه مع زيوت خفيفة أخرى.

العناية بالجسم

• زيت الجسم: ضعيه بعد الاستحمام لترطيب البشرة بعمق وإبقائها ناعمة ولينة طوال اليوم.
• علاج مشاكل الجلد: مثالي لتهدئة الأكزيما والصدفية والتهيجات الأخرى. استخدميه بانتظام على المناطق المتضررة لملاحظة التحسينات.

العناية بالشعر

• قناع الشعر: ضعي الزيت مباشرة على الشعر الجاف واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله. يساعد ذلك على تغذية وتقوية الشعر من الجذور إلى الأطراف.
• علاج فروة الرأس: قم بتدليك بضع قطرات في فروة الرأس لتهدئة الجفاف والحكة وتعزيز نمو الشعر.

استخدام الطهي

• تتبيلة السلطة: بالإضافة إلى فوائده التجميلية، يمكن استخدام زيت القنب في الطهي كصلصة مغذية للسلطات والأطباق الباردة. تضيف نكهة الجوز الخفيفة لمسة لذيذة، وهي مصدر ممتاز للأوميغا 3.

نصائح للاستخدام والاحتياطات

• تجنب التسخين المفرط: لا ينبغي تسخين زيت القنب إلى درجات حرارة عالية لأنه قد يفقد خصائصه المفيدة. يُستخدم بمفرده في الأطباق الباردة أو يُضاف بعد الطهي.
• الاستخدام الخارجي: على الرغم من أنه آمن للاستخدام في الطهي، تأكد من أن الزيت مكتوب عليه للاستخدام الغذائي إذا كنت تخطط لاستهلاكه.
• التخزين: يُخزن في مكان بارد وجاف ومظلم لتجنب الأكسدة. ويفضل تخزينه في الثلاجة للحفاظ على نضارته لفترة أطول.

خاتمة

زيت القنب النباتي هو كنز طبيعي للبشرة والشعر والرعاية الصحية العامة. بفضل تركيبته المتوازنة من الأحماض الدهنية الأساسية، فهو مثالي لترطيب البشرة وتهدئتها وحمايتها دون ترك بقايا دهنية. خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات تجعله حليفًا ممتازًا لعلاج مشاكل الجلد والحفاظ على بشرة مشرقة وصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخداماته في الطهي تجعله خيارًا متعدد الاستخدامات ومغذيًا للنظام الغذائي اليومي.