La fotosensibilità è una reazione che si verifica quando alcuni oli essenziali, applicati sulla pelle ed esposti alla luce solare o ai raggi UV (come i lettini abbronzanti), provocano irritazioni, ustioni, macchie o arrossamenti. Questa reazione è dovuta principalmente alla presenza di alcuni composti chimici, come le furanocumarine, che aumentano la sensibilità della pelle alla luce. È importante tenere conto di questo effetto quando si utilizzano alcuni oli essenziali, soprattutto sulle zone della pelle esposte al sole.
Oli essenziali fotosensibili
Alcuni degli oli essenziali più comuni che possono causare fotosensibilità sono:
- Olio essenziale di bergamotto: è uno dei più fotosensibili grazie al suo alto contenuto di bergaptene, un tipo di furanocumarina.
- Olio essenziale di limone: soprattutto quello estratto mediante spremitura a freddo, che trattiene i composti più fotosensibili.
- Olio essenziale di lime: anch'esso altamente fotosensibile, soprattutto se ottenuto mediante spremitura a freddo.
- Olio essenziale di arancia amara: include nella sua composizione composti fotosensibili.
- Olio essenziale di pompelmo: può causare fotosensibilità se applicato sulla pelle ed esposto al sole.
- Olio essenziale di mandarino: sebbene sia meno fotosensibile dei precedenti, può comunque provocare reazioni nella pelle sensibile.
- Olio essenziale di Petigrain Bigarade: derivato dall'arancio amaro, può essere fotosensibile anche se in misura minore rispetto ad altri agrumi.
Precauzioni per l'uso di oli essenziali fotosensibili
Se vuoi utilizzare questi oli essenziali sulla tua pelle, è importante seguire alcuni consigli:
Evitare l'esposizione al sole: dopo aver applicato oli essenziali fotosensibili sulla pelle, evitare l'esposizione diretta al sole per almeno 12-24 ore (il tempo può variare a seconda dell'olio specifico e della sua concentrazione ).
Uso su aree coperte: applica questi oli essenziali su parti del corpo che non saranno esposte al sole o assicurati di coprire l'area con indumenti.
Diluire adeguatamente: utilizzare una diluizione bassa (in genere tra lo 0,5% e il 2% negli oli vettore) per ridurre al minimo il rischio di fotosensibilità.
Alternative sicure: se hai bisogno di utilizzare un olio essenziale di agrumi senza il rischio di fotosensibilità, cerca opzioni di olio essenziale distillato invece di quelli spremuti a freddo. Ad esempio, alcuni oli essenziali di agrumi distillati a vapore hanno meno composti fotosensibili.
Consulta sempre un esperto: se hai la pelle sensibile o prevedi di utilizzare oli essenziali regolarmente, valuta la possibilità di parlare con un dermatologo o un aromaterapista per garantire un utilizzo sicuro.
Quando è sicuro usarli?
Gli oli essenziali fotosensibili possono essere tranquillamente utilizzati nelle miscele di diffusori per aromaterapia, nei prodotti per la notte o in preparazioni fatte in casa che non saranno a diretto contatto con la pelle esposta al sole. Puoi anche usarli negli oli da massaggio applicati di notte o in inverno, quando l'esposizione al sole è limitata.
Conclusione
Gli oli essenziali fotosensibili, come gli oli di agrumi, offrono meravigliosi benefici nell'aromaterapia e nella cura della pelle, ma è essenziale usarli con cautela per evitare reazioni indesiderate. Seguendo questi consigli potrai godere delle sue proprietà senza compromettere la salute della tua pelle.
