Eteriska oljor och Vetabiliska oljor är två typer av oljor som ofta används i personlig vård, kosmetika och aromaterapi, men de är inte samma . Därefter kommer vi att se deras huvudsakliga skillnader, deras egenskaper och hur de används, så att du bättre kan förstå vilket som är det bästa alternativet enligt dina behov.

1. Vad är en eterisk olja?

Eteriska oljor är koncentrerade extrakt erhållna från olika delar av växter (blad, blommor, bark, rötter, frukter, etc.) och innehåller de flyktiga aromatiska föreningarna som ger dem deras egenskaper. Dessa oljor utvinns genom metoder som ångdestillation eller kallpressning. De har vanligtvis en mycket intensiv arom och är kända för sina terapeutiska effekter.

Egenskaper hos eteriska oljor:

• Koncentrerad: De är mycket kraftfulla och koncentrerade. Även en liten mängd kan vara väldigt aromatisk.
• Flyktiga: De avdunstar snabbt när de utsätts för luft.
• Terapeutiska egenskaper: De kan ha terapeutiska fördelar, såsom lugnande, antibakteriella, antiinflammatoriska, etc.
• De används inte rena: De måste spädas ut innan de appliceras på huden, vanligtvis i vegetabiliska oljor, för att undvika irritation eller biverkningar.

Exempel på eteriska oljor:

• Lavendel eterisk olja: Med lugnande egenskaper.
• Eucalyptus eterisk olja: Används för att avlasta luftvägarna.
• Eterisk myntaolja: Stimulerande och uppfriskande.

2. Vad är en vegetabilisk olja?

Vetabiliska oljor erhålls från frön, nötter eller frukter från växter genom pressning (vanligtvis kall) eller extraktion. Dessa oljor är icke-flyktiga, vilket innebär att de inte avdunstar lätt och har en tätare, oljigare konsistens. De används ofta som bäraroljor för att späda ut eteriska oljor, men de har också sina egna närande fördelar för hud och hår.

Egenskaper hos vegetabiliska oljor:

• Icke-flyktiga: De avdunstar inte som eteriska oljor.
• Tätare och fetare: De har en fet konsistens som ger näring och återfuktar huden.
• Närande egenskaper: Rik på fettsyror, vitaminer och antioxidanter som gynnar huden, håret och hälsan i allmänhet.
• Direktanvändning: De kan appliceras direkt på huden utan att spädas ut.

Exempel på vegetabiliska oljor:

• Sötmandelolja: Återfuktande och skonsam, idealisk för känslig hud.
• Jojobaolja: I likhet med hudens naturliga talg absorberas den lätt och lämnar ingen fet känsla.
• Kokosolja: Näringsrik och mjukgörande, den används i hår- och hudvård.

3. Viktiga skillnader mellan eterisk olja och vegetabilisk olja

4. Hur de används tillsammans: Vikten av utspädning

Eftersom eteriska oljor är mycket koncentrerade och kraftfulla bör de inte appliceras direkt på huden. Istället bör de spädas ut i en vegetabilisk olja (även kallad bärarolja) för att säkerställa att de inte orsakar irritation eller biverkningar.

Exempel på utspädning:

• För utvärtes applikationer, såsom massage eller hudvård, rekommenderas att späda eteriska oljor i vegetabiliska oljor. Till exempel:
  • Lavendel eterisk olja i jojobaolja: Avkopplande, perfekt för nattlig hudvård.
  • Eterisk pepparmyntsolja i kokosolja: Uppfriskande och stimulerande, perfekt för att lindra trötta muskler.

5. Användningar och fördelar

Eteriska oljor:

• Aromaterapi: De används i diffusorer för att skapa en avkopplande eller stimulerande miljö.
• Terapeutisk massage: När de blandas med vegetabiliska oljor används de för fysiska och känslomässiga fördelar.
• Personlig vård: Vid tillverkning av hud- och hårvårdsprodukter, men alltid utspädd.

Vegetabiliska oljor:

• Återfuktning: De ger näring och återfuktar torr hud och lämnar den mjuk och flexibel.
• Massager: De används som bas för avkopplande och terapeutisk massage.
• Hårvård: De hjälper till att ge näring och stärka håret, förhindrar torrhet och frizz.

6. Praktiska exempel på användning

1. Avslappnande massageolja:

   • Ingredienser: 5 droppar eterisk lavendelolja + 30 ml sötmandelolja.
   • Användning: Applicera på huden för att slappna av och lindra stress.

2. Närande hårolja:

   • Ingredienser: 3 droppar eterisk rosmarinolja + 30 ml kokosolja.
   • Användning: Massera hårbotten för att stimulera hårväxten.

Slutsats

Sammanfattningsvis är eteriska oljor flyktiga och aromatiska föreningar som utvinns från växter och används främst för sina terapeutiska och aromatiska egenskaper. De är kraftfulla och måste spädas ut i vegetabiliska oljor, som är feta oljor som kommer från frön eller frukter som återfuktar, ger näring och fungerar som bas för att späda ut eteriska oljor.

Att använda båda typerna av oljor tillsammans är ett utmärkt sätt att maximera fördelarna med personlig vård, vilket säkerställer att du kan njuta av de aromatiska och terapeutiska egenskaperna hos eteriska oljor samtidigt som du håller din hud mjuk och återfuktad med vegetabiliska oljor.