Етеричните масла действат чрез своите естествени химични свойства, които влияят на тялото и ума по различни начини. Тези масла се извличат от растения и съдържат съединения, които влияят на нервната система, имунната система и други телесни функции. Ето как действат етеричните масла в тялото и основните механизми, които поддържат техните ефекти:

1. При вдишване: Въздействие върху нервна системата

Когато вдишвате етерично масло, неговите летливи молекули влизат през носа и достигат до обонятелната система. Оттам сигналите се изпращат до мозъка, особено до област, наречена лимбична система, която участва в емоциите, паметта и хормоналните реакции.

• Стимулация на лимбичната система: Лимбичната система е свързана с различни телесни функции, като регулиране на сърдечната честота, кръвното налягане, дишането и хормоналния баланс. Следователно, когато вдишвате определени етерични масла, можете да почувствате ефекти като релаксация, намаляване на стреса, облекчаване на тревожността и подобрено настроение. Например маслата от лавандула и бергамот са известни със своите успокояващи свойства.

• Подобрено настроение и концентрация: Някои етерични масла като мента и розмарин могат да стимулират централната нервна система, което подобрява фокуса и умствената яснота.

2. Локално приложение: Абсорбция през кожата

Друг често срещан начин за действие на етеричните масла е чрез локално приложение. При нанасяне върху кожата активните му компоненти се абсорбират и навлизат в кръвта. Този процес може да помогне за лечение на локализирани проблеми или да осигури общи ползи за здравето.

• Проникване през кожата: Етеричните масла могат да преминат кожната бариера поради липофилния си характер (афинитет към мазнини). Например, масло от чаено дърво обикновено се прилага за лечение на кожни инфекции, а евкалиптовото масло се използва върху гърдите за облекчаване на задръстванията на дихателните пътища.

• Облекчаване на болка и възпаление: Много етерични масла, като мента и евкалипт, имат аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Те често се прилагат при терапевтични масажи за облекчаване на болки в мускулите и ставите и други видове дискомфорт.

• Грижа за кожата: Етерични масла като шипка, лавандула и чаено дърво се използват за лечение на кожни проблеми, като напр. акне, белези и леки изгаряния. Неговите антимикробни, противовъзпалителни и регенериращи клетките свойства помагат за подобряване на здравето на кожата.

3. Абсорбция чрез системно кръвообращение

След като активните компоненти на етеричните масла се абсорбират през кожата или дихателните пътища, те могат да навлязат в кръвта и да бъдат транспортирани до различни части на тялото. Това е особено важно за масла със системни ефекти, като тези, които помагат:

• Стимулатори на имунната система: Някои етерични масла, като мащерка и евкалипт, имат антивирусни и антибактериални свойства, които могат да помогнат за укрепване на имунната система и борбата с инфекциите .

• Успокояващи ефекти върху нервната система: масла като лавандула или ливан могат да помогнат за балансиране на реакцията на нервната система, намалявайки производството на хормони на стрес като кортизол и насърчаване на релаксацията.

4. Химичен състав: активни компоненти

Ефектите на етеричните масла се дължат главно на техния химичен състав. Всяко масло има уникална смес от съединения, като терпени, естери, алдехиди, кетони, алкохоли, феноли и етери. Някои от най-често срещаните съединения са:

• Евгенол: присъства в маслото от карамфил, има антибактериални и аналгетични свойства.
• Linalool: Намира се в масла като лавандула, известни със своите релаксиращи и успокояващи ефекти.
• Ментол: В маслото от мента е известно със способността си да облекчава мускулни болки.
• Цинеол (евкалиптол): В евкалиптовото масло има деконгестантни и отхрачващи свойства.

5. Биохимични механизми

Етеричните масла могат да взаимодействат с биохимичните рецептори в тялото. Например:

• Взаимодействие с рецептори в нервната система: Някои етерични масла могат да се свържат със специфични рецептори в мозъка, като GABA (гама-аминомаслена киселина) рецептори, които играят роля в инхибирането на невронната активност и намаляването на стреса и тревожността.
• Модулиране на хормоналната активност: Етерични масла като градински чай могат да повлияят на производството и баланса на хормоните, което е полезно при симптоми, свързани с менструалния цикъл и менопаузата.

Примери за често срещани ефекти

1. Релаксация и сън: Етерични масла като лавандула, лайка и ливан подпомагат релаксацията и подобряват качеството на съня .
2. Енергия и фокус: Масла като мента, лимон и розмарин могат да енергизират и повишат концентрацията.
3. Облекчаване на болката: Масла като мента, зимник и джинджифил се използват за облекчаване на болки в мускулите, ставите и главата .
4. Антисептични и антибактериални средства: масла като чаено дърво, риган и карамфил имат антимикробни свойства, които помагат в борбата с инфекциите и дезинфекцират рани.

Заключение

Етеричните масла действат по множество пътища, от вдишване, което директно засяга мозъка, до абсорбиране в кожата и кръвоносната система. Ефективността му зависи от химичния състав на маслото, формата на приложение и индивидуалната чувствителност на човека. При правилна и отговорна употреба етеричните масла могат да предложат значителни ползи за физическото и емоционалното здраве.