Fotosenzitivita je reakcia, ku ktorej dochádza, keď niektoré esenciálne oleje pri aplikácii na pokožku a vystavení slnečnému žiareniu alebo UV žiareniu (ako sú soláriá) spôsobujú podráždenie, popáleniny, škvrny alebo začervenanie. Táto reakcia je spôsobená najmä prítomnosťou určitých chemických zlúčenín, ako sú furanokumaríny, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na svetlo. Je dôležité vziať do úvahy tento účinok pri používaní niektorých esenciálnych olejov, najmä na miestach pokožky vystavených slnku.
Fotosenzitívne esenciálne oleje
Niektoré z najbežnejších éterických olejov, ktoré môžu spôsobiť fotosenzitivitu, sú:
- Bergamotový esenciálny olej: Je jedným z najviac fotosenzitívnych vďaka vysokému obsahu bergapténu, typu furanokumarínu.
- Citrónový esenciálny olej: Najmä ten extrahovaný lisovaním za studena, ktorý si zachováva viac fotosenzitívnych zlúčenín.
- Limetkový esenciálny olej: Tiež vysoko fotosenzitívny, najmä ak sa získava lisovaním za studena.
- Esenciálny olej z horkého pomaranča: Vo svojom zložení obsahuje zlúčeniny citlivé na svetlo.
- Grapfruitový esenciálny olej: Pri aplikácii na pokožku a vystavení slnku môže spôsobiť fotosenzitivitu.
- Esenciálny olej z mandarínky: Hoci je menej fotosenzitívny ako predchádzajúce, stále môže spôsobiť reakcie citlivej pokožky.
- Esenciálny olej Petigrain Bigarade: Pochádza z horkého pomaranča, môže byť fotosenzitívny, hoci v menšej miere ako iné citrusové plody.
Opatrenia pri používaní fotosenzitívnych esenciálnych olejov
Ak chcete použiť tieto esenciálne oleje na pokožku, je dôležité dodržiavať niektoré odporúčania:
Vyhýbajte sa slnečnému žiareniu: Po aplikácii fotosenzitívnych esenciálnych olejov na pokožku sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu aspoň 12 až 24 hodín (čas sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho oleja a jeho koncentrácie ).
Použitie na zakryté oblasti: Aplikujte tieto esenciálne oleje na časti tela, ktoré nebudú vystavené slnku, alebo zakryte oblasť oblečením.
Vhodné riedenie: Používajte nízke riedenie (zvyčajne medzi 0,5 % a 2 % v nosných olejoch), aby ste minimalizovali riziko fotosenzitivity.
Bezpečné alternatívy: Ak potrebujete použiť citrusový esenciálny olej bez rizika fotosenzitivity, hľadajte možnosti destilovaných esenciálnych olejov namiesto za studena lisovaných. Napríklad niektoré citrusové esenciálne oleje destilované parou majú menej fotosenzitívnych zlúčenín.
Vždy sa poraďte s odborníkom: Ak máte citlivú pokožku alebo plánujete pravidelne používať esenciálne oleje, zvážte rozhovor s dermatológom alebo aromaterapeutom, aby ste zaistili bezpečné používanie.
Kedy je bezpečné ich používať?
Fotosenzitívne esenciálne oleje možno bezpečne použiť v zmesiach aromaterapeutických difuzérov, v nočných produktoch alebo v domácich prípravkoch, ktoré nebudú v priamom kontakte s pokožkou vystavenou slnku. Môžete ich použiť aj do masážnych olejov aplikovaných na noc alebo v zime, keď je slnenie obmedzené.
Záver
Fotosenzitívne esenciálne oleje, ako sú citrusové oleje, ponúkajú úžasné výhody v aromaterapii a starostlivosti o pleť, ale je nevyhnutné ich používať opatrne, aby sa predišlo nežiaducim reakciám. Dodržiavaním týchto odporúčaní si môžete užívať jeho vlastnosti bez toho, aby ste ohrozili zdravie vašej pokožky.
