Esenciálne oleje a Rastlinné oleje sú dva druhy olejov, ktoré sa často používajú v osobnej starostlivosti, kozmetike a aromaterapii, ale nie sú to isté . Ďalej uvidíme ich hlavné rozdiely, ich vlastnosti a spôsob použitia, aby ste lepšie pochopili, ktorá možnosť je podľa vašich potrieb najlepšia.

1. Čo je to esenciálny olej?

Esenciálne oleje sú koncentrované extrakty získané z rôznych častí rastlín (listy, kvety, kôra, korene, plody atď.) a obsahujú prchavé aromatické zlúčeniny, ktoré im dodávajú ich vlastnosti. Tieto oleje sa extrahujú metódami ako destilácia vodnou parou alebo lisovanie za studena. Zvyčajne majú veľmi intenzívnu vôňu a sú známe svojimi terapeutickými účinkami.

Vlastnosti esenciálnych olejov:

• Koncentrované: Sú veľmi silné a koncentrované. Aj malé množstvo môže byť veľmi aromatické.
• Prchavé: Keď sú vystavené vzduchu, rýchlo sa vyparujú.
• Terapeutické vlastnosti: Môžu mať terapeutické výhody, ako sú upokojujúce, antibakteriálne, protizápalové atď.
• Nepoužívajú sa čisté: Pred aplikáciou na pokožku sa musia zriediť, zvyčajne v rastlinných olejoch, aby sa predišlo podráždeniu alebo nežiaducim reakciám.

Príklady esenciálnych olejov:

• Esenciálny olej z levandule: S upokojujúcimi vlastnosťami.
• Eukalyptový esenciálny olej: Používa sa na odľahčenie dýchacieho traktu.
• Mätový esenciálny olej: Stimuluje a osviežuje.

2. Čo je to rastlinný olej?

Rastlinné oleje sa získavajú zo semien, orechov alebo plodov rastlín lisovaním (zvyčajne za studena) alebo extrakciou. Tieto oleje sú neprchavé, čo znamená, že sa ľahko nevyparujú a majú hustejšiu, mastnejšiu štruktúru. Bežne sa používajú ako nosné oleje na riedenie esenciálnych olejov, ale majú aj svoje vlastné vyživujúce účinky na pokožku a vlasy.

Vlastnosti rastlinných olejov:

• Neprchavé: Nevyparujú sa ako éterické oleje.
• Hustší a mastnejší: Majú mastnú textúru, ktorá vyživuje a hydratuje pokožku.
• Výživné vlastnosti: Bohaté na mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, ktoré prospievajú pokožke, vlasom a zdraviu všeobecne.
• Priame použitie: Môžu sa aplikovať priamo na pokožku bez riedenia.

Príklady rastlinných olejov:

• Olej zo sladkých mandlí: Hydratačný a jemný, ideálny pre citlivú pokožku.
• Jojobový olej: Podobne ako prirodzený kožný maz, ľahko sa vstrebáva a nezanecháva pocit mastnoty.
• Kokosový olej: výživný a zmäkčujúci, používa sa pri starostlivosti o vlasy a pokožku.

3. Kľúčové rozdiely medzi esenciálnym olejom a rastlinným olejom

4. Ako sa používajú spolu: Význam riedenia

Keďže esenciálne oleje sú veľmi koncentrované a silné, nemali by sa aplikovať priamo na pokožku. Namiesto toho by sa mali zriediť v rastlinnom oleji (nazývanom aj nosný olej), aby sa zabezpečilo, že nespôsobia podráždenie alebo nežiaduce reakcie.

Príklady riedenia:

• Pre lokálne aplikácie, ako je masáž alebo starostlivosť o pleť, sa odporúča riediť esenciálne oleje v rastlinných olejoch. Napríklad:
  • Esenciálny olej z levandule v jojobovom oleji: Relaxačný, ideálny na nočnú starostlivosť o pleť.
  • Esenciálny olej z mäty piepornej v kokosovom oleji: osviežujúci a stimulujúci, ideálny na uvoľnenie unavených svalov.

5. Použitie a výhody

Esenciálne oleje:

• Aromaterapia: Používajú sa v difúzoroch na vytvorenie relaxačného alebo stimulujúceho prostredia.
• Terapeutické masáže: Keď sa zmiešajú s rastlinnými olejmi, aplikujú sa pre fyzické a emocionálne výhody.
• Osobná starostlivosť: Pri výrobe produktov starostlivosti o pleť a vlasy, ale vždy riedené.

Rastlinné oleje:

• Hydratácia: Vyživujú a hydratujú suchú pokožku a zanechávajú ju jemnú a pružnú.
• Masáže: Používajú sa ako základ pre relaxačné a liečebné masáže.
• Starostlivosť o vlasy: Pomáhajú vyživovať a posilňovať vlasy, zabraňujú vysúšaniu a krepovateniu.

6. Praktické príklady použitia

1. Relaxačný masážny olej:

   • Zloženie: 5 kvapiek levanduľového esenciálneho oleja + 30 ml oleja zo sladkých mandlí.
   • Použitie: Naneste na pokožku na uvoľnenie a zmiernenie stresu.

2. Výživný vlasový olej:

   • Zloženie: 3 kvapky rozmarínového esenciálneho oleja + 30 ml kokosového oleja.
   • Použitie: Masírujte pokožku hlavy, aby ste stimulovali rast vlasov.

Záver

Stručne povedané,éterické olejesú prchavé a aromatické zlúčeniny, ktoré sa získavajú z rastlín a používajú sa najmä pre svoje terapeutické a aromatické vlastnosti. Sú silné a musia sa riediť v rastlinných olejoch, čo sú mastné oleje získané zo semien alebo plodov, ktoré hydratujú, vyživujú a slúžia ako základ na riedenie esenciálnych olejov.

Súčasné používanie oboch typov olejov je skvelý spôsob, ako maximalizovať výhody osobnej starostlivosti, pričom zaistíte, že si budete užívať aromatické a terapeutické vlastnosti esenciálnych olejov, pričom vaša pokožka zostane jemná a hydratovaná rastlinnými olejmi.